健康ダイエット教室卒業生 喜びの声（一部）
Ｎ．原田さん 福岡市 ４７歳
「人生で最後のダイエットにしませんか」
この広告との出会いが、私を大きく変えてくれました。
手のかかる子育ての時期から解放され落ち着いてきた頃、気持ちの余裕とともに徐々に増えていく体重。気付けば人生で最大級となっていました。
これではいけない！と一念発起。あらゆるダイエットを試しましたがどれもダメ。藁をもつかむ思いで、ニュートリショナル・サイエンスの無料説明会に参加しました。説明会では、目から鱗がおちる情報ばかり。今までやってきたダイエットの情報がことごとく覆されました。
身体の仕組みを知りそれに逆らわない食事、食事の組み合わせ、食べる回数を減らした方が良い食材、どれも難しいことではありませんでした。
これを守れば体重は驚くほど落ちると自信満々に話す先生。今まで１キロ落とすのにも大変な苦労をしていた私からすれば、疑心暗鬼の何物でもありませんでした。
しかし、素直に守りさえすればいいのよ、との言葉を信じ、ダイエットスタート。困った時は電話で問い合わせし、その都度優しくアドバイスしていただけました。オールマイティに組み合わせ可能な野菜には大変助けられました。どちらかといえば野菜嫌いだった私、このダイエットを機会にいろいろな野菜にチャレンジし、野菜そのものの美味しさを感じられるようになりました。
するとどうでしょう！初めの１週間でなんと１.８キロ減！もうびっくりです！毎日体重計に乗ることが楽しくなりました。もちろん毎日順調に体重が減っていったわけではありません。組み合わせが守れなかったり、旅行中につい食べ過ぎてしまったり、数々の失敗を繰り返しました。それでも毎日の増減を把握し、ルールを守る生活を続けていれば、自然と体重は落ちていきました。当初、５.５キロ減を目標にしていましたが、４ヶ月で９キロの減量に成功しました。
難しいカロリー計算をするわけでもなく、辛い運動をするわけでもなく、甘い物も週に２回は思いっ切り食べることもできたのに、これが達成できたのです。
ダイエット生活を終了し３年目となりますが、少々ルールを破ることがあっても、基本を守り、体重をキープすることができています。
本当に人生で最後のダイエットです。
ＢＰＢＡでは、約半年に１度松本先生にお会いすることができ、それも体重キープのモチベーションをあげるきっかけとなっています。
未練たらしくとっておいた、細かった時の洋服も、今では無理なく着ることができます。おしゃれもすごく楽しくなりました。
あの、何気なく見た小さな広告との出会い、それが私の人生を大きく変えました。
松本先生との出会いをとても感謝しています。ありがとうございました。
荻野 照美さん 東京都 ６２歳
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私は大病をしたことが無いのですが、いつもどこか不調でコレステロール値も高く健康に暮らしたいと思っていました。 そんな６年前に松本先生の食事の仕方（今まで聞いた事も考えた事も無い内容）を教わり、これはやってみるしかないと食事改善が始まりました。教室期間中約５.５㎏の減量で、６年経った今もそれをキープしています。 旅行等などで自宅のような食事が取れない時は、存分にその食事を楽しみ帰ってから、すぐに戻せるように体調管理をしています。 困った事分からない事が有っても松本先生からアドバイスを頂けるので安心して生活できます。 |
鑓水 弓さん 仙台市 ５５歳
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今から５年前、ちょうど５０歳になろうとしている頃でした。「最後のダイエット」の広告を偶然見つけ参加することになりました。今まで色んなダイエットを繰り返しては失敗の連続の私にダイエットが出来るか不安でしたが、参加してみると身体に良いことの話ばかりですっかりハマってしまいました。 毎日の「週間チェック表」の記入、週一のファックスのやり取りは、松本先生の励ましもありなんとか出来ました。毎週先生のチェックが入る訳ですから、嘘は書けません。そんな私を間近で見ていた夫もキャベツを食べ始め、食べ物の組み合わせを守るようになり、ダイエット教室が終了する頃には２人とも、顔、体型まで変化が見られるようになりました。 最期に、このダイエットに出合えたことに感謝します。 |
