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健康ダイエット教室卒業生 喜びの声

健康ダイエット教室卒業生 喜びの声(一部)

 

太田 澄子さん 札幌市 67歳

私がこの健康ダイエットを始めたきっかけは痩せることもですが糖尿の数値が悪かったこともあります。経過観察だった糖尿病の血液検査、血糖値空腹時129、HbA1cが7.5で薬の服用を言われましたが減量するので待ってほしいと伝えました。

家族・ランチ仲間にダイエットを宣言しました。病気の為のダイエットだと理解してもらいました。

指導によりダイエットに成功出来ました。スタートして4ヶ月で10.1kgの減量です。そしてそれを維持しています。そして、糖尿の数値もHbA1c5.4の正常値になり、もちろん薬も飲んでいません。

 

単に食事を制限するとか間食しないというのではなく身体の仕組みに基づいた食べ方をしました。健康について身体の仕組みを学んだ事は本当に良かったです。

体重を維持していても、自分に甘くこれ位は良いかとついつい違反などすると6ヶ月ごとのBPBAの血液でばれてしまうのです。

改めて初心に帰る良い機会になっています。

ダイエットテキスト・ノートなどを読み直し身体のことを考えつつ継続していきたいと思っています。

これからも、よろしくお願い致します。

 

 

 

N.原田さん 福岡市 47歳

「人生で最後のダイエットにしませんか」

 

この広告との出会いが、私を大きく変えてくれました。

手のかかる子育ての時期から解放され落ち着いてきた頃、気持ちの余裕とともに徐々に増えていく体重。気付けば人生で最大級となっていました。

これではいけない!と一念発起。あらゆるダイエットを試しましたがどれもダメ。藁をもつかむ思いで、ニュートリショナル・サイエンスの無料説明会に参加しました。説明会では、目から鱗がおちる情報ばかり。今までやってきたダイエットの情報がことごとく覆されました。

身体の仕組みを知りそれに逆らわない食事、食事の組み合わせ、食べる回数を減らした方が良い食材、どれも難しいことではありませんでした。

これを守れば体重は驚くほど落ちると自信満々に話す先生。今まで1キロ落とすのにも大変な苦労をしていた私からすれば、疑心暗鬼の何物でもありませんでした。

しかし、素直に守りさえすればいいのよ、との言葉を信じ、ダイエットスタート。困った時は電話で問い合わせし、その都度優しくアドバイスしていただけました。オールマイティに組み合わせ可能な野菜には大変助けられました。どちらかといえば野菜嫌いだった私、このダイエットを機会にいろいろな野菜にチャレンジし、野菜そのものの美味しさを感じられるようになりました。

するとどうでしょう!初めの1週間でなんと1.8キロ減!もうびっくりです!毎日体重計に乗ることが楽しくなりました。もちろん毎日順調に体重が減っていったわけではありません。組み合わせが守れなかったり、旅行中につい食べ過ぎてしまったり、数々の失敗を繰り返しました。それでも毎日の増減を把握し、ルールを守る生活を続けていれば、自然と体重は落ちていきました。当初、5.5キロ減を目標にしていましたが、4ヶ月で9キロの減量に成功しました。

 

難しいカロリー計算をするわけでもなく、辛い運動をするわけでもなく、甘い物も週に2回は思いっ切り食べることもできたのに、これが達成できたのです。

ダイエット生活を終了し3年目となりますが、少々ルールを破ることがあっても、基本を守り、体重をキープすることができています。

本当に人生で最後のダイエットです。

BPBAでは、約半年に1度松本先生にお会いすることができ、それも体重キープのモチベーションをあげるきっかけとなっています。

未練たらしくとっておいた、細かった時の洋服も、今では無理なく着ることができます。おしゃれもすごく楽しくなりました。

あの、何気なく見た小さな広告との出会い、それが私の人生を大きく変えました。

松本先生との出会いをとても感謝しています。ありがとうございました。

 

 

 

池延 真知子さん 茨城県 64歳

私が先生の教室に参加させて頂いたのは2012年の6月頃だったと思います。自分が居住している所から比較的近い場所での教室でラッキーでした。
その時に生きるための根本である理想的な食事やどの様な食品を摂取したら良いのかを詳しくお話し頂きました。

太る根本原因もしっかりと教えて頂き松本先生のお話しされる事を忠実に守り行った結果、スタート時身長144㎝83.5㎏あった私でしたが、教室が終わっても教えられた食べ方を実践し続け1年9カ月後には17㎏減の66.5㎏。そして3年半後には33㎏減の50.5㎏になりました。

時にアップしてもきちんと守ったらすぐ元に戻せています。そして今もその体重を維持しています。現在の私があるのも教えられた事を忠実に守った結果だと思っています。「本当にありがとうございました。」心より感謝致しております。

そしてBPBAで先生にお会いするのを楽しみにしてすごしています。

 

 

 

荻野 照美さん 東京都 62歳

私は大病をしたことが無いのですが、いつもどこか不調でコレステロール値も高く健康に暮らしたいと思っていました。

そんな6年前に松本先生の食事の仕方(今まで聞いた事も考えた事も無い内容)を教わり、これはやってみるしかないと食事改善が始まりました。教室期間中約5.5㎏の減量で、6年経った今もそれをキープしています。
血液評価のBPBAも定期的に見て頂いています。自覚が無くても白血球の働きが良くなかったり、ガス欠状態(栄養不足)になっていたり、身体にとって良くない事、やるべき事を色々と教えて下さいますので安心です。

旅行等などで自宅のような食事が取れない時は、存分にその食事を楽しみ帰ってから、すぐに戻せるように体調管理をしています。

困った事分からない事が有っても松本先生からアドバイスを頂けるので安心して生活できます。

 

 

 

鑓水 弓さん 仙台市 55歳

今から5年前、ちょうど50歳になろうとしている頃でした。「最後のダイエット」の広告を偶然見つけ参加することになりました。今まで色んなダイエットを繰り返しては失敗の連続の私にダイエットが出来るか不安でしたが、参加してみると身体に良いことの話ばかりですっかりハマってしまいました。

毎日の「週間チェック表」の記入、週一のファックスのやり取りは、松本先生の励ましもありなんとか出来ました。毎週先生のチェックが入る訳ですから、嘘は書けません。そんな私を間近で見ていた夫もキャベツを食べ始め、食べ物の組み合わせを守るようになり、ダイエット教室が終了する頃には2人とも、顔、体型まで変化が見られるようになりました。
その後、半年に一度のBPBA検査で松本先生にお会いし、なんとか維持している状態です。これからも、心身ともに健康な身体を維持したいと思います。

最期に、このダイエットに出合えたことに感謝します。

 

 

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