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健康ダイエット教室卒業生 喜びの声
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健康ダイエット教室卒業生 喜びの声2

健康ダイエット教室卒業生 喜びの声2

 

千葉 記子さん 仙台市 50代

ダイエットが大きな動機ではありましたが、いま健康で趣味のスポーツが楽しめるのは健康ダイエットクラブのおかげだと思います。

卒業して7・8年経ちますが、きっかけといえば、趣味のフィギュアスケートは身体が軽い方がパフォーマンスが良いのと、見た目も重要だからでした。

そこで松本先生の教室を知り、短期間で健康的に痩せられるということで受講してみると、ただ痩せるのではなく健康で長生きを目指す食餌法でした。

しかも食の常識がすっかり覆る、面白く分かりやすい講義と、FAXで定期的に指導をしていただいたおかげで、目標を達成し卒業できました。

現在は身体も軽くなり、フィギュアを楽しみ、そして健康な食生活を送ることができています。

長年悩んでいたお通じも良く快適です!

またBPBAに通い直接松本先生に状態をチェックしていただき、気づかされることも沢山あります。

本当に有難うございました。

 

 

 

村上 静子さん 名古屋市 61歳

昨年の私は、エステサロンに通っていましたが、身長153㎝、体重71㎏、肥満体型。友人に会うたびに「太ったね」と言われていました。当然です。運動嫌い、間食はする、胃痛あり(胃カメラで検診した結果、胃が荒れた状態)、不規則な食生活、膝痛あり、常に便秘、何を着ても太って見える、明るい色の服は膨張して見えるので暗い色の服装になっている。それでも人の目は関係ない、体重減量はできないから仕方がない、という自爆的な気持ちになっておりました。

ですが、昨年のある日、新聞上での小さな広告でこの「健康ダイエット」の記事を見つけました。説明を聞いてから断ってもいいかな、という軽い気持ちで、説明会の予約をしました。

説明会では、話の内容が面白く、理にかなった内容が多かったので、自分にとっては年齢的に「人生最後のダイエット」のつもりで行う決心をしました。9月上旬に1回目の講習会があり、太る原因・生理学的な話や酵素の働き・ビタミンBの大切さ・食事のとり方・摂取食品の良し悪しなどなどしっかり話を聞き学習しました。

驚きと「目から鱗」の内容でした。「習慣チェック表」の記入をし、担当先生に提出しました。自分では決して無理して食生活を変えているわけではなく、講習会で「なるほど!」と納得した内容を、半信半疑で実行しただけです。勿論、家族イベントでは皆と同じ料理を食べるし、時には外食もしたりしました。

それでも計4回の講習会を受け、基本の食生活を続けること約4ヶ月で約8㎏減量することができました。結果、ずいぶん身体が軽くなり、見た目=小顔になり顎が細くなりました。でもしわは増えていません。服のサイズも1サイズ小さくなりました。膝痛や胃痛もなくなりお通じも良好。
もう以前の自分に戻りたくない、もっと体重減ができる、と信じて。 
 

 

 

白鳥 惠子さん 神奈川県 68歳

私がダイエットを本気で取り組もうとしたきっかけは、娘と旅行に行きいびきがひどいと指摘された事でした。前からいびき治療は考えていましたが、これをきっかけに検査をうけたところ中程度の無呼吸がある事が判明しました。脳梗塞・心筋梗塞・認知症のリスクを高めると知っていましたので、さっそくシーパップという機械を装着。その際医者より体重を4~5㎏減量すると改善することがあるとの事、又ひざ痛でも減量すると改善すると言われていました。

ダイエットにはテレビや雑誌の中から何度か挑戦していましたが結果に繋がりませんでした。

本当の結果に繋がる方法はないかと探していたところ、新聞の折り込みチラシの中に松本先生の健康ダイエットの文に目が留まり、さっそく申し込みました。
説明会のお話しで理論的で生理学に基づいた方法である事、今までの方法とは全く異なりこれならばと思いました。
4ヶ月で10㎏の減量に成功したところ無呼吸も機械なしでも正常値に、ひざ痛もなくなりました。

本当に感謝しています。ありがとうございました。

 

 

 

島田 佳代子さん 埼玉県 56歳

職場の知人がとても綺麗に痩せたので少し話を聞かせてもらったら、とても興味が持ててこちらの教室を紹介して頂きました。
子供のころ から太っていて歳をとるごとにダイエットに挑戦しても痩せ難く少し前まで自己流の1日1食のダイエットと言ってお腹が空くとお菓子を食べたりしていました。

こちらの教室では単に体重を減らす事だけが目的ではなく、食に関わる新しい知識も分かりやすく教えて頂けて感謝と目から鱗の日々でした。今までどれだけ身体に負担を掛けてきたのかと教室に参加するごとに反省しておりました。巷に色々ある○○ダイエットとは違うので覚えてしまえば、一生自分の物になるお得なダイエットだと思いました。

先生のご指導も丁寧で自分の事のように力になって頂きました。お陰様で健康で体重も10.75kg減り、目標体重も達成しました。石貫先生の教室楽しかったです。教室が終了して今とても寂しいです。
教室で学んだ事を何度も思い出してこれからも身体思いの生活をして行こうと思っています。有難う御座いました。
感謝。

 

 

 

朝倉 葉子さん 横浜市 62歳

今までの私は健康に良い、ヤセられる。という食べ物をテレビ、本などを見ては片っ端から試していましたが、いったい何を基準にして選べば良いのか分からなくなっていきました。また生活のストレスのため体重が一気に6㎏も増えてしまった時に、健康ダイエット教室と出合うことができました。

目から鱗でした!

やっと私が知りたかった身体に良い食物、正しい食べ方を教えて頂き、8㎏の減量ができました。4ヶ月間の個別指導で規則正しい生活となり、身体のリセットが出来たように思います。

そして、この教室が何よりも凄いのが松本先生のブラッドフォード末梢血液評価法で1時間のマンツーマンでの健康指導が受けられたことです。入院などしたことがなく、健康には多少の自信があった私ですが今の血管のあまり良くない状態を見せて頂き愕然としました。でも松本先生のご指導でこれからも病院のお世話にならないと確信しました。20年前の服も着られるようになり、人生最後まで元気で頑張ろうと思います。

 

 

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